Lekarze nie mają wątpliwości, codzienne bieganie przez pół godziny przynosi niesamowite korzyści dla zdrowia całego organizmu. Głównie chodzi u serce i cały układ krwionośny. Serce jest bowiem mięśniem, a prawie każdy mięsień ma to do siebie, że musi być cały czas ćwiczony, aby być silny....