Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdego fana joggingu są ze stuprocentową pewnością należycie wyselekcjonowane buty do biegania, zapewniające jak największy komfort stopom narażonym na duży wysiłek. Niestety wiele osób zakłada po prostu pierwszą z brzegu parę nabytą w najbliższym sklepie, przez co narażają się na kontuzje, które w bardzo wielu przypadkach skutkują zniechęceniem do uprawiania tego pięknego sportu.
Właściwe buty do biegania pozwalające uniknąć takich przykrych sytuacji muszą spełniać szereg warunków, dzięki czemu same będą nas niosły nawet na najdłuższych dystansach. Bardzo istotnym kryterium, jakie powinno się wziąć pod uwagę, jest rodzaj podłoża, po którym zamierzamy biegać. Poszczególne modele do różnych nawierzchni różnią się od siebie materiałem, z jakiego jest zrealizowana podeszwa, głębokością jej bieżnika i stopniem amortyzacji, jaką zapewnia. Obuwie bez amortyzacji naraża nasz kręgosłup na niebezpieczne wstrząsy, a skutki tego bywają niekiedy szalenie bolesne i skomplikowane do późniejszego wyleczenia. Gdy nie wiemy, co oznaczają poszczególne nazwy systemów amortyzujących, to warto poradzić się choćby sprzedawcy w sklepie, który z pewnością będzie wiedział, który model buta nada się dla początkującego biegacza. Równie istotną kwestią jest należycie dobrany rozmiar buta, niektórzy biegacze twierdzą, że musi on być ściśle dopasowany do stopy i o jeden numer zredukowany od tych noszonych na co dzień. Lepiej jednak kupić takie, w których palce zachowują pełną swobodę, a ich czubki nie powinny dotykać przodu buta. Właściwie dopasowane buty do biegania to połowa sukcesu i większą chęć, ażeby nawet przy niesprzyjającej pogodzie ruszyć przed siebie, połykając kilometr za kilometrem.
Warto sprawdzić: spodenki do biegania męskie reaction.
0 komentarze:
Prześlij komentarz