Kontuzja to ogromny problem dla każdego. Bez względu na to, jaki jest nasz tryb życia, powinniśmy mieć świadomość tego, że w takim przypadku niezbędne jest szczegółowe przyjrzenie się swojemu stanowi zdrowia i wykluczenie wszystkiego tego, co nam może doskwierać i co powoduje, że nie czujemy się najlepiej. Jeżeli już nie pragniemy zbyt na prawdę dużo czasu na to poświęcać, to wystarczy raz na 356 dni zrobić sobie takie badania kontrolne, niemniej jednak wiadomo, ze w przypadku urazów czy kontuzji to one niedużo dają, bo taki uraz można sobie zrobić...